FOOD

5 TIPS OM MEER WATER TE DRINKEN

We weten het allemaal, we moeten minstens 1.5L water drinken per dag. Toch is dit iets wat bij veel mensen niet lijkt te lukken. In deze...

8 LOW-KCAL TUSSENDOORTJES...

... En neen, het zijn geen fruit of noten. We weten intussen dat wanneer je wilt afvallen je in een calorietekort moet zitten, ook speelt...

VET VERLIEZEN EN SPIERMASSA AANKOMEN

Een van onze meest gestelde vragen... hoe kan ik vet verliezen en spiermassa bijkomen? Hoewel het moeilijk lijkt, gaan deze 2 hand in...

MEALHERO, GEZOND ETEN ZONDER KOKEN? LET'S TEST THIS OUT!

Wij hebben 'MEALHERO' uitgetest voor jullie, en in deze blog lees je al onze bevindingen! WAT IS MEALHERO? Mealhero is een...

HOE BEREID IK ME VOOR OP EEN MARATHON? | VOEDING

Wanneer je een marathon gaat lopen, ben je wellicht goed voorbereid als het op trainingen aankomt. Maar ook voeding speelt een...

Blijf op de hoogte