top of page


5 TIPS OM MEER WATER TE DRINKEN
We weten het allemaal, we moeten minstens 1.5L water drinken per dag. Toch is dit iets wat bij veel mensen niet lijkt te lukken. In deze...

TJALINA & SAIMI
3 sep 20212 minuten om te lezen
Â
Â
Â


8 LOW-KCAL TUSSENDOORTJES...
... En neen, het zijn geen fruit of noten. We weten intussen dat wanneer je wilt afvallen je in een calorietekort moet zitten, ook speelt...

TJALINA & SAIMI
19 aug 20212 minuten om te lezen
Â
Â
Â


VET VERLIEZEN EN SPIERMASSA AANKOMEN
Een van onze meest gestelde vragen... hoe kan ik vet verliezen en spiermassa bijkomen? Hoewel het moeilijk lijkt, gaan deze 2 hand in...

TJALINA
13 jul 20213 minuten om te lezen
Â
Â
Â


MEALHERO, GEZOND ETEN ZONDER KOKEN? LET'S TEST THIS OUT!
Wij hebben 'MEALHERO' uitgetest voor jullie, en in deze blog lees je al onze bevindingen! WAT IS MEALHERO? Mealhero is een...

TJALINA & SAIMI
13 jul 20213 minuten om te lezen
Â
Â
Â


HOE BEREID IK ME VOOR OP EEN MARATHON? | VOEDING
Wanneer je een marathon gaat lopen, ben je wellicht goed voorbereid als het op trainingen aankomt. Maar ook voeding speelt een...

TJALINA
10 mei 20214 minuten om te lezen
Â
Â
Â
bottom of page