TJALINA & SAIMI17 aug. 20211 minutenPRE-WORKOUT ONTBIJT SHAKE 🥤❗️430kcal / portie - 1 portie❗️ INGREDIËNTEN: - 1 banaan - 30g havermout - 250ml halfvolle melk - 1 eetlepel skyr vanille (ik gebruik...
TJALINA & SAIMI6 mrt. 20211 minutenOVERNIGHT OATS MET BANAAN 🍌❗️250kcal / portie - 1 portie❗️ INGREDIËNTEN: - 40 gr havermout - 300 ml amandelmelk - 1 banaan - cacao poeder BEREIDINGSWIJZE: 1. Doe...