top of page

Wil je graag sporten, maar weet je niet waar te beginnen of welke oefeningen goed voor je zijn? Dan is dit voor jou! Er wordt voor jou een persoonlijk schema opgesteld voor 1 maand. Dit kan van thuis uit, in de fitness of een combinatie van beide.

 

Hoe gaat het in zijn werk?

Na het invullen van het intakeformulier ga ik aan de slag met het maken van jouw eerste persoonlijke trainingsschema. Dit maak ik op basis van jouw wensen (wat wil je bereiken?), je voorkeuren (wat voor soort workouts vind je leuk en welke niet?), de materialen die je in huis hebt en eventuele blessures.

Binnen de 7 werkdagen krijg je jouw persoonlijke workoutschema in je mailbox. Je kan eventuele opmerkingen nog 3 dagen nadat je het schema hebt ontvangen doorsturen, dan kan het plan eventueel nog 1x aangepast worden. 

Je ontvangt jouw persoonlijke trainingsschema en kan een maand lang aan de slag. Het enige dat je hoeft te doen is je workouts inplannen.

Na een maand ga ik samen met jou even evalueren. Hoe is het gegaan? Welke effecten heb je ondervonden? Was de uitdaging groot genoeg? Zijn er moeilijkheden?

Trainingsschema op maat 1MND

49,99 €Prijs
    bottom of page