TJALINA & SAIMI3 nov. 20201 minutenMINI PANNENKOEKEN MET GEBAKKEN PERZIK❗️180 kcal / portie ❗️ Ingrediënten: - 3 perziken - 175 gr griekse yoghurt - ½ banaan - 40 gr havermout - 1 ei - 1 theelepel vanille - 1...
TJALINA & SAIMI3 nov. 20201 minutenWRAP PIZZA 🍕❗️380kcal voor de hele pizza ❗️ Ingrediënten: - 1 volkoren wrap - 100gr pasata - 1 plakje ham - 4 kleine plakjes salami - 20gr light...
TJALINA & SAIMI3 nov. 20201 minutenWATERMELOEN LIMONADE 🍉🍋🧊❗️80kcal voor 1 groot glas❗️ Ingrediënten: - 1l spuitwater - Handje vol munt - 1/2 watermeloen - 1 limoen - 1 citroen - +- 20 gram...
TJALINA & SAIMI3 nov. 20201 minutenMAGERE YOGHURT MET ZOETE TOPPINGS 🍌🍍🍫❗️220 kcal / portie❗️ Ingrediënten: - 250 gr magere yoghurt - ½ banaan - 50 gr ananas - 10 gr chocoladeschilfers Werkwijze: 1. Doe de...
TJALINA & SAIMI3 nov. 20201 minutenVEGETARISCHE QUICHE MET ZOETE AARDAPPELBODEM❗️156 kcal / portie ❗️ Ingedriënten: - 2 zoete aardappelen - 300 gr verse spinazie - 80 gr zongedroogde tomaten - 150 gr schapenkaas - 4...
TJALINA & SAIMI2 nov. 20201 minutenFROZEN YOGHURT BARS 🍓🍌❗️60 kcal / stuk❗️ Ingrediënten: - 450gr Skyr vanille - 1 banaan - 30gr granola rode vruchten (of eender welke granola) - 3 aardbeien -...