Ik ben Tjalina, online coach en mama van 2 prachtige kinderen!  Ik heb jaren last gehad van mijn gewicht. Ik ging van dieet naar dieet. Het typische 'vandaag mag ik nog en daarna begin ik echt'. Ik hield het hooguit 2 weken vol en wanneer ik dan iets at wat niet mocht voelde het als mislukking en gaf ik op.

​ 

Toen ik in 2018 zwanger werd ging het helemaal de mist in met mijn gewicht en de daarbij horende levensstijl. Na de bevalling van mijn zoontje was dit uiteraard niet veel beter, ik leefde ongezond en dat zag je aan mij. Ik was altijd moe, sportte niet en had 0 energie. Toen heb ik besloten mijn levensstijl volledig om te slaan. Mijn doel was afvallen, maar ook fitter worden. Ik viel toen 15kg af.

​

Zoveel maanden later startte ik met mijn opleiding voedingsdeskundige en personal coach, ik wou mijzelf nog meer verdiepen in gezonde voeding!

​

Nu is mijn doel om mensen die net als ik al jaren worstelen met hun gewicht en levensstijl te helpen en bij te staan naar een gezonde leefstijl. Als ik het kan, kan iedereen het!